图为展出的剪纸作品。张斌 摄

图为参观者在作品展现场参观。张斌 摄

也有人经过几年的标准训练后,改善八字腿的效果都不明显,这属于完全性的骨性原因,大概只能通过手术矫正了。

常规的什么走直线、直腿上摆动作、缩骨盆、臀桥训练等,的确可以改善八字腿,但是不坚持个七八月是看不出效果的,因此难度比较大。其实最好是肌肉和骨性组织结合训练,松解紧张肌肉,强化薄弱肌肉,平常注意各种姿势的标准动作,要习惯成自然,这样才能逐渐改变八字腿。

从婴儿到老年时期,我们要走过几十年的光阴,在任意一个时节,都有可能会引起八字腿。有人说小孩子不绑腿的话,就会变O型腿,其实这是误解,小孩子要到一定的发育程度之后,膝关节才会伸展正常。更多的引起八字腿的原因是各种姿势和习惯,不良坐姿、站姿、走姿都会让身体各个部位受力不平衡,进而形成不正常的腿型。

大家都能看到的八字腿的坏处,就是影响体态和外形气质。其实更重要的不容忽视的坏处是膝关节受力不均匀,屈伸位置发生了偏差,进而导致做某些动作时特别容易使后腿内侧副韧带、髌股肌腱内侧和膝内侧副韧带撕裂。

图为展出的高约1米、重达500斤的麒麟印章。张斌 摄

图为参观者在作品展现场参观。张斌 摄

图为参观者在欣赏展出的印章。张斌 摄

9月30日,正在福建博物院举行的第五届海峡两岸中青年篆刻大赛暨名家印章艺术邀请展吸引了许多市民前来观看。据了解,此次大赛组委会经评选,从1402件参赛作品中,选出105件优秀作品展出,港澳台三地均有作品入围。